Taze bakla yemeği tarifi, nasıl yapılır?

Taze bakla yemeği tarifi adından da anlaşılacağı gibi mevsiminde taze çıkan baklalar ile yapılan bir yemektir. Bakla, kış aylarında ekilen ve bahar aylarında hasat edilen bir sebzedir. Tezgâh ömrü yaklaşık bir buçuk aydır. Vitamin ve protein bakımından oldukça zengindir. Depresyon ve uykusuzluk gibi sorunlar yaşayan kişilere tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Taze bakla yemeği tarifi de, hem pratik hem besleyici hem de oldukça ekonomik bir seçenektir. Taze bakla yemeği tarifi yaparken dikkat edilmesi gereken püf noktalar ise şunlardır;

  • Taze baklaların kararmaması için limonlu suda bekletilmesi gerekir.
  • Baklalar, yemeğin içerisine eklenirken suyu süzülmeli ama yıkanmamalıdır. Bu şekilde hem rengini hem de lezzetini muhafaza eder.

 

TAZE BAKLA YEMEĞİ TARİFİ KAÇ KALORİ?

Bir porsiyon taze bakla yemeği tarifi yaklaşık 220 kaloridir.

Malzemeleriniz hazırsa işte mevsimin en nadide sebzesinden taze bakla yemeği tarifi…



TAZE BAKLA YEMEĞİ TARİFİ

4 KİŞİLİK    /    HAZIRLIK SÜRESİ: 20 DAKİKA    /    PİŞİRME SÜRESİ: 40 DAKİKA

Taze bakla yemeği tarifi için malzemeler;

  • 500 gram taze bakla,
  • 1 adet kuru soğan,
  • 1,5 yemek kaşığı un,
  • 1 yemek kaşığı domates salçası,
  • Yarım limon suyu,
  • Pul biber, karabiber, tuz,
  • Zeytinyağı,
  • Kaynar su

Taze bakla yemeği tarifi nasıl yapılır?



  • Taze baklaları bol suda yıkayarak temizleyin ve küçük küçük doğrayın.
  • Geniş bir kabın içerisinde bir yemek kaşığı unu ve yarım limon suyunu güzelce çırpın.
  • İçerisine kestiğiniz baklaların üzerini geçecek kadar su ilave edin.
  • Kestiğiniz baklaları kararmaması için kabın içerisine koyun ve karıştın.
  • Soğanı yemeklik şekilde doğrayın.
  • Tencereye zeytinyağını ve soğanları alıp orta ateşte kavurun.
  • Soğanlar pembeleşince içerisine domates salçasını ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.
  • Bu aşamada damak tadınıza göre baharatlarını da ekleyebilirsin
  • Suyun içerisindeki baklaları süzün ve yıkamadan tencerenin içerisine ilave edin.
  • Birkaç dakika kavurun.
  • Baklaların üzerine bir parmak geçecek kadar kaynar su ilave edin.
  • Tencerenin kapağını kapatın ve kaynamaya bırakın.
  • Taze bakla yemeğiniz kaynamaya başlayınca ocağın altını kısığa alıp baklalar yumuşayana kadar pişirin.
  • Baklalar piştikten sonra ocaktan alın.

Taze bakla yemeği tarifi servis önerisi;

Taze bakla yemeği tarifini, üzerine sarımsaklı yoğurt ve kıyılmış dereotu ile servis edebilirsiniz.



Taze bakla yemeği tarifinin yanına ne gider?

Taze bakla yemeği tarifinin yanına pirinç pilavı, patates salatası ya da marul salatası eşlik edebilir.

Afiyet olsun!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahsegel giriş
bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
deneme bonusu veren siteler
,
deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tuzla escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Deneme bonusu veren siteler
Deneme bonusu veren siteler
esenyurt escort
Bahis Siteleri
romabet
matadorbet
denizli escort
kordonbet
markajbet
asyabahis
slotbar
xslot
rexbet
romabet
sahabet
savoybetting
savoybetting
sekabet
setrabet
tipobet tarafbet sekabet süperbetin süpertotobet tulipbet tümbet vdcasino onwin onbahis oleybet norabahis neyine giriş
venüsbet
winxbet
orisbet
padişahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
polobet
pusulabet
redwin giriş
Pendik Escort
ultrabet
kordonbet
kralbet
ligobet
matbet
matadorbet
milanobet
milosbet
mobilbahis
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis